Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2171 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 122.55g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Nescafe Кофе Растворимый, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо, Буренкин Луг Творог 9%, Северная Долина Творог 9%, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пестравка Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Дзержинскхлеб Хлеб Рижский , Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Ашан Бурый Рис, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Козельский Сырок с Кокосом, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Вода, Славянка Конфета Золотой Степ, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|