Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 59.74g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Лента Карбонад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Перец Ласточка, Укроп, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Красная Фасоль (Консервированная), Лента Спаржа по-Корейски, Карбонат, Редис, Укроп, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashayevay's Weight History
|