Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2145 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 124.22g | Carbs: 212.19g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Ehrmann Grand Dessert Творожный Лимонный Пай, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Красная Цена Печень Говяжья, Каждый День Гречка. Dinner: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Сормовский Хлеб Рогалики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Вода, Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|