Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2019:
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2239 kcal
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Fat: 38.35g | Prot: 164.86g | Carbs: 293.48g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Latteria Latte senza Lattosio, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Lunch: Certossa Gallette di Mais Bio, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, De Cecco Passata di Pomodoro, Nonna Mia Trofie di Semola di Grano Duro. Dinner: Nonna Mia Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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coach_matb's Weight History
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