Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2141 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 118.33g | Carbs: 218.11g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Банан, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Буренкин Луг Творог 9%, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Макфа Макароны Витки, Шампиньоны. Dinner: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Вода, Пятерочка Гематоген с Витамином с. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|