Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 44.44g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Родимая Сторонка Кефир 1%. Dinner: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Nestle Nuts, АРТА Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|