Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 87.96g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Dinner: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Бондюэль Зелёный Горошек, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Тимоша Козинак Кунжутный, Банан, Мандарины, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|