Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 99.72g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Брокколи с курицей, Шебекинские Спагетти. Dinner: Курица с грибами в сыре, Манты с Тыквой. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсины Навел, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|