Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
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58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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1706 kcal
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Fat: 131.86g | Prot: 100.57g | Carbs: 26.39g.
Breakfast: Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Lunch: Cebollas, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Pimienta Negra, Calabacín, Carne de Pavo, Comino, Pimiento Rojo. Dinner: Aguacate, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Jengibre, Coca chocolate 2, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Cabecero de Lomo, Galletas linaza, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. more...
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1737 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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