Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 74.54g | Carbs: 53.88g.
Breakfast: Alpro Soya Soya Unsweetened, Сарафаново Сметана 15%, Сваля Творог 9%, Now Omega-3. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Мираторг Рулет Нежный из Розовой Телятины, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вкусное Море Кета в Масле. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Pirkka Хлебцы Цельнозерновые, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Walkers Shortbread Fingers, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|