Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 46.54g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Курага, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Тилапия Запеченная в Фольге, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Гранат, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_Sim's Weight History
|