Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 56.51g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные. Lunch: Rich Яблочный Сок, Магнит Помидоры Черри, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Печеночные Оладьи, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Чай, Запеканка с Тыквой, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djdichenko48's Weight History
|