Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 137.12g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Zero Cookies Jamboo, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Каждый День Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Ашан Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|