Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 113.64g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Северная Долина Творог 9%, Яблоко, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Сыр Творожный Cremette, Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва. Dinner: Ашан Меренги Цветные, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|