Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2489 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 93.05g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Хлеб Бородинский, Икра Красная, Сливочное Масло, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Акульчев Венские Вафли с Вишней. Lunch: Конфи Вафли К Чаю, Гастроном Кетчуп Томатный, Макфа Рожки, Добрыня Котлеты Домашние Замороженные. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|