parabéns 👏👏... vc sentiu a sua energia cair?
23 Nov 19 by member: Naty_ngm
|
Eu tbm!! Iniciei segunda. 18 horas de jejum todos os dias. De ontem pra hoje consegui 24 horas. Na balança já são -3. Ainda faltam 9 kg pra minha primeira meta! Força pra nós!
23 Nov 19 by member: Jessica Vigari
|
Mas pra fazer jejum pra emagrecer,é obrigatório fazer low carb?
23 Nov 19 by member: Naty_ngm
|
Comecei ontem com jejum +Low alias recomecei vamos que vamos💪🏻
23 Nov 19 by member: mari.barbati
|
parabens.... e eu fazendo cetogenica 13 dias foram 3 kilos acho pouco.mas seguireindirme
25 Nov 19 by member: silvia emb
|
Naty eu senti minha energia cair no primeiro dia, depois foi normal
26 Nov 19 by member: Nathalia.marques
|
Naty para fazer um jejum deve ser acompanhado de alguma dieta, qualquer uma que vc se adaptar
26 Nov 19 by member: Nathalia.marques
|
Silvia deve está fazendo algo errado, tipo excesso de proteína, pouca água
26 Nov 19 by member: Nathalia.marques
|