Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 61.01g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке, Hochland Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Чай Зеленый с Медом, Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|