Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 48.36g | Carbs: 276.01g.
Breakfast: Белоцерковский Масло Сливочное , Сахар, Кофе с Молоком, Салтовский Хлеб Черный. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Класс Корейская Смесь, Картофель Отварной, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Звенигора Сыр Голландский, Салтовский Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|