Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 91.20g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Глобус Плюшка Сахарная, Киви, Osteria Mario Кокосовая Панакотта, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Увелка Кускус. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|