Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 53.83g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Tuc Крекер с Сыром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Активиа Биойогурт Чернослив. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|