Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
84 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 28.70g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Сок Свежевыжатый Апельсин, Виноград, Клубника, Vertaco Йогурт из Овечьего Молока Натуральный, Valio Молоко Обезжиренное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Хлеб Французский (Уменьшенные Ккал ) , Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|