Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 55.94g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе. Dinner: Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вино Сухое. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|