|
Klaarblijkelijk heeft mijn lichaam terug begrepen welke kant het moet opgaan.....by the way...5 keer per week ook naar de fitness-zaal...😂😂😂
|
98.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 175.89g | Carbs: 166.71g.
Lunch: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Dinner: Kania Mayonnaise Light, Délipain Proteïnebrood, Soy Pro Groenteburger, Florette Kropsla met Fijne Kruiden, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Other: Délipain Proteïnebrood, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Millville Zachte Granenkoek Bosvruchten, Peren. more...
|
|
3175 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
josciscojos's Weight History
|