Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 76.39g | Carbs: 41.87g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Бри, Домик в деревне Сметана 20%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Now Omega-3, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Китайская Капуста, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Dinner: Мандарины, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Billa Хлеб Пшеничный на Закваске, Специалист Мука из Семян Кунжута, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Кокоса, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|