Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 60.17g | Carbs: 62.39g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Кекс Классический с Изюмом, Слобода Майонез, Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Большие Креветки (4). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|