Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
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90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1489 kcal
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Fat: 72.57g | Prot: 43.06g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Apfelkuchen. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Äpfel, Kaki. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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YaFi1975's Weight History
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