Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 95.33g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Творог 5%, Кефир 1%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|