Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 59.87g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хурма, Мёд, АТБ Банан, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|