Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 111.72g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Балык, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Dinner: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Кофе. Snacks/Other: Коломчаночка Пастила Фруктово-Ягодная, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|