Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2019:
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1425 kcal
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Fat: 37.05g | Prot: 90.96g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Caffè, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Ricotta Salata, Mandara Ricotta di Bufala , Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Finocchio, Calamari. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Formaggio di Capra (Semiduro), Prosciutto Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Focaccia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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