Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
90 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 46.69g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Dinner: Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кефир 1%, Победа Конфета Мишки в Лесу, Чай. more...
|
Losing 34.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
it.is.not.yet's Weight History
|