Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 85.77g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Картофель Отварной, Яйцо, Кофе, Хлеб, СПК Сервелат Фирменный, Плавыч Сыр Колбасный. Lunch: Мёд. Dinner: Пряник, Лисички Жареные, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Толченка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|