Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 58.72g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Яблоко Глостер, Караван Кокосовая Стружка, Караван Семена Льна, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Яйцо Куриное, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Морковь, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Мелькруп Пшено Шлифованное, Кабачки Тушеные, Bionova Цикорий, Оливковое Масло, Лидкон Овсянка. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Коммунарка Столичный Элит, Грецкие Орехи, ABC Мед Натуральный Цветочный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИриИринка's Weight History
|