Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 67.42g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Киви, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Курага, Изюм, Чай с Молоком, Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Финский, Гречка, Активия Йогурт Натуральный, Брокколи, Куриное Филе. more...
|
Losing 20.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukavenko1989's Weight History
|