Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 84.18g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Сгущенка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Каша 5 Злаков, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макароны Отварные, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Редис. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, 4UZE Cookies Chocolate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaMyr's Weight History
|