Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 138.87g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fizika-fitnessclub.ru's Weight History
|