Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 85.25g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком Вишня-Черешня, Едим с Пользой Чиа Семена. Lunch: Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Томское Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Bonfesto Ricotta 50%, Путина Икра Лососёвая Зернистая. Snacks/Other: Еврозлак Сахар Песок, Томское Молоко Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Зал - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|