Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
93 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
789 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 72.11g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Телятина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|