Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2266 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 112.63g | Carbs: 248.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Вареное Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Бананом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Свинина Тушёная с Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Торт Сливочный Фунт, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Семенишна Молоко Отборное, Био Баланс Йогурт с Ананасом и Личи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|