haludiel's Journal, 08 Nov 19

gewicht doet raar, van 82,5 naar 83,4 zonder meer te eten... en dan nu weer naar 81,8
81.8 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 19.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 November 2019:
707 kcal Fat: 18.31g | Prot: 38.93g | Carbs: 95.76g.   Breakfast: Zespri Sungold Kiwi, Everyday Yaourt Maigre. Dinner: Boni Augurken Zoetzuur, Gesneden Ham (Extra Dun), Beemster Jong Belegen, Wit Brood. Snacks/Other: Mango's. more...
2142 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.0 kg a Week

14 Supporters    Support   

Comments 
Heel normaal 😉 Tig redenen: hormonen, hoeveelheid drinken, beweging, zelfs temperatuur 😉 
08 Nov 19 by member: helenaatje
Inderdaad, ik schommel heel de week haha. Maar tegen maandag is er toch gemiddeld een 800 gram verdwenen per week. En dan gaat het zo...dinsdag, woensdag 108,6...108,4...donderdag 109,2...vrijdag 109,8😨, zaterdag 109,6, zondag 108,6, maandag 108😅??! 
08 Nov 19 by member: alianaoiseaux
zolang het uiteindelijk maar daalt ben ik al blij, haha 
09 Nov 19 by member: haludiel
Idd ik weeg me ook iedere dag, soms scheelt dat, paar 100 gr meer, blijft dan een paar dagen stabiel.. Zolang ze op lange termijn er blijven afvallen blijf je op de goede weg...!!  
15 Nov 19 by member: elsbody
Als je je elke dag weegt: bijhouden in excel en gemiddeldes maken ;). Geeft je een veel realistischer beeld + je gaat je minder druk maken over de dagelijkse schommelingen :). 
16 Nov 19 by member: FemkeCT

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


haludiel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.