Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
121.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2145 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 107.08g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Капучино, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Сосиски Молочные, Круассан, Шоколадница Латте Стандарт, Шоколадница Куриная Колбаска с Хашбрауном и Яйцом Пашот. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Салат из Свеклы с Чесноком, Увелка Гречка , Жареное Яйцо, Prime Star Блинчики с Семгой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|