Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 67.69g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Edam, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Вареное Яйцо. Lunch: Valio Сыр Edam, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Dinner: Салат Витаминный, Сельдь Соленая, Сосиски Молочные, Жареный Картофель. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Сельдь Соленая, Lactica Греческий Йогурт, Верховье Био Йогурт Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|