Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
3202 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 129.53g | Carbs: 458.17g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Рис. Lunch: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Куриное Филе, Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|