Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 86.67g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Кофе Латте, Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Алмас Лаваш Дуос, Халва с Клюквой, Вершковий Рай Сыр Моцарелла. Dinner: Roshen Шоколад Milk Bubble, Сметана 20%, Апельсин, Запеканка со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|