Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 101.35g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Чай, Arla Ingman Kevyt Viili. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Кешью, Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Dinner: Картошка Печеная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Бутерброд с красной рыбой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagistrWindu93's Weight History
|