Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 62.77g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: 25. Шампиньоны Маринованные (Домашние), 25. Омлет на Воде, Тульчинка Сыр Российский. Lunch: 25. Баклажанная Икра (Лук250пом700пер260,Сині450масл20сах60), 25. Картофельное Пюре на Молоке(100 г). Dinner: 25. Хек Тушеный с Луком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_Shumakova's Weight History
|