Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2256 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 109.13g | Carbs: 298.23g.
Breakfast: Сластеныч Печенье Сдобное Домашнее, Конти Конфеты Шоколео, Тортугалия Торт Прага. Lunch: Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Банан, Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Конти Конфеты Шоколео, Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Боярский, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|