Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 122.37g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Bombbar Соус Чили , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Кофе. Lunch: Хайнц Соус Шоколадный, Творожная Запеканка, Дикси Арахис Жареный Соленый, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Помидоры, Чай, Табрис Толстолобик Маринованный. Dinner: Чай с Лимоном, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Помидоры, Подсолнечное Масло, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Картофель. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|