Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 113.22g | Carbs: 36.97g.
Breakfast: Now Omega-3, Сваля Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Alpro Soya Soya Unsweetened. Lunch: Китайская Капуста, Billa Сыр Скаморца, Billa Сыр Скаморца, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Слобода Майонез, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Шпинат, Президент Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dorblu A La Creme, Белая Мука, Fish House Треска Филе, Растительное Масло, Дары Океана Семга Ломтики, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", АТБ Хлебцы Злаковые, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|