Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 110.69g | Carbs: 215.57g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленая Улица Кунжут, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Окей Манго, Пятерочка Банан, Лента Хлопья 6 Злаков, Кофе, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr Dias Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр 15%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Домик в деревне Сметана 20%, Карат Творожок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|